Edustus
Viimeksi kaudella 1995 pääsarjaa pelannut Ponnistuksen miesten edustusryhmä aloitti uuden tulemisensa 2020-luvulla ja nousi kauden 2023 päätteeksi Kolmoseen, ja kauden 2025 päätteeksi edustus/2 nousi Neloseen. Kaudella 2026 miehet pelaavat Palloliiton miesten sarjoissa Kolmosen lisäksi Nelosessa, ja reservijoukkueet pelaavat Kutosessa ja Seiskassa.
Edustus treenaa valmentajan johdolla kolmesti viikossa ja reserviryhmä kerran viikossa.
Lisäksi miehillä 7 vs 7 joukkue harrastesarjassa. (huom. harrastesarjaan osallistuva ei voi pelata divaripeleissä), joka harjoittelee kerran viikossa ilman valmentajaa.
Ikämiehet
Ponnistuksessa ikämiestoiminnasta on vuodesta 2000 alkaen vastannut Ponnistus Telakka.
Miesten joukkueet
Edustus – Kolmonen ja Vitonen
nikolas.davies64@gmail.com
Joukkueenjohtaja: Nik Davies
Reservi – Kutonen ja Seiska
santeri.kortteisto@gmail.com
Joukkueenjohtaja: Santeri Kortteisto
Ultimo Adios – 7 vs. 7 harraste
mikkopietinen@gmail.com
Yhteyshenkilö: Mikko Pietinen
Futsal
Ponnistus Futsal
sami.koskinen@helsinginponnistus.fi
Yhteyshenkilö: Sami Koskinen
Ikämiehet
Ponnistus Telakka
kpeltola63@gmail.com
Yhteyshenkilö: Kimmo Peltola
Uudet pelaajat: ottakaa yhteys ensisijaisesti ikäluokan joukkueenjohtajaan. Kaikissa joukkueissamme neljän viikon kokeilujakso. Voit liittyä mukaan joukkueeseen milloin tahansa.
New players: contact the team leader (joukkueenjohtaja). You´ll find the email addresses below.
Nuevos jugadores: póngase en contacto con el líder del equipo (joukkueenjohtaja). Encontrará las direcciones de correo electrónico a continuación.
ألى اللاعبين الجدد أرسل بريد ألكتروني الى مدير الفريق
ستجدون معلومات الاتصال في الاسفل
فقط أبحث عن الفئة العمرية المطلوبة